Jahodový koktejl

Jahodová sezóna začíná a jahodový koktejl patří mezi lahodné využití jahod.

Jahody jsou výborným zdrojem vitamínu C, který posiluje imunitu, působí příznivě na kardiovaskulární systém a prokrvení mozku. 

Příprava receptu

Jahody, med nebo cukr vložíme do mixéru a rozmixujeme s trochou mléka dohladka. Poté doplníme jogurtem, kefírem, mlékem nebo sójovým mlékem, lehce ještě promixujeme a podáváme nejlépe hned čerstvé.